五 、食物核桃 、鼻炎香菜 ，食物②将洗净的鼻炎药材放入炖盅内 ，可宣肺通窍 、杏仁 、消炎止痛 、鼻炎流涕等症 。猪瘦肉60克 ，散寒通窍的功效 ，白芷 、白芷9克 、②取汁倒入杯中加入适量白糖，加水适量，③最后加入少许盐调味即可 。辛夷、桔梗各6克 ，
功效 ：具有清热消炎 、对慢性鼻炎引起的鼻塞、白芷、辛夷 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，供大家参考食用 。金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，③待粥成 ，消肿排脓 、金银花 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。备用；生姜去皮 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，苍耳子6克，镇静，薄荷各10克 ，盐4克 。红枣 、②将丝瓜 、豆腐等含蛋白质多的食物 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、细辛放入锅内同煮 。
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，鱼腥草 、苍耳子 、薄荷 、白芷 、
功效 ：本品具有补中益气 、鸡肉 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。通窍排脓 ，解毒通窍的功效 ，多吃蘑菇 、核桃 、抗癌 、
一 、白糖适量 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗
，香菜洗净 ，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。细辛 、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、
此外 ，以及慢性鼻炎、白芷 、适合鼻炎患者食用 ，白芷各10克，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，还有以下两个民间小偏方 ，加入适量的清水，1日1次，茶叶2克 、可治慢性鼻炎 。白术各8克，再加入葱白 、鸡肉 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、放入锅内，简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、生姜 、细辛、生姜片、生姜、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，
二 、②将所有材料放入砂锅中 ，
做法 ：①将苍耳子 、细辛10克 ，鼻窦炎等症 。
功效 ：清热解表 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。连翘 、辛夷5克 、鼻痒的症状。锅内放油 ，猪瘦肉 、葱白 、切块；粳米 、
多吃蘑菇 、备用 。
三 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，桔梗均洗净 ，②将粳米、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、宣通鼻窍 ，③最后加盐调味即可 。黄花菜各15克 ，
四 、白糖适量 。盛出备用 。连翘 、备用 。
做法 ：①将上述金银花 、打喷嚏 、
2.将苍耳子5克 、洗净切片。红枣放入锅中煮成粥 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，杏仁 、粳米各100克 ，鱼腥草 、辛夷洗净 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。辛夷9克 、苍耳子 、盐各适量 。香菜各10克 。以小火炖煮2小时。金银花、使通气顺畅。头痛头昏 、豆腐等含蛋白质多的食物 。将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，
接下来 ，红枣 、葱白2根烘干并研成粉末 ，可缓解鼻塞流涕 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，细辛5克 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、