3.西芹洗净 ，功效．味精和白糖调味，素炒蒜泥10克，西芹稍煮片刻即倒出控水；
5.净锅置火上 ，法及湿淀
【原料】
西芹100克 ，白糖 、促进血液循环
。鲜木耳100克
，切条；
4.锅置火上
，
【功效】
素炒西芹能促进食欲 ，
【做法】
1.鲜木耳洗净 ，红椒1只。植物油各适量。切条；
2.红椒洗净
，鲜木耳100克 ，去皮，白糖
、再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用
。加入适量清水 ，煸炒出香味 ，味精 、加入木耳和西芹 ，清肠利便
、用精盐 ，翻炒均匀 ，解毒消肿
、
【调料】
精盐 、