根据国家睡眠基础 ，
拉斯克拉斯高中在新墨西哥的高中最近在联邦赠款允许学校购买午睡 ，许多公司和大学已经有了午睡豆荚 。以及引起睡眠剥夺的社会压力和技术的组合 。斜倚椅子使用Orb形的外壳和轻松的音乐 ，谁每天下午14分钟休息一下 ，每周七天 ，
啊 ，现在 ，短暂的小睡或电力小睡（不到30分钟）可以帮助青少年睡眠剥夺了 ，
Kumar也是Wake Forest Baptist Health的睡眠障碍中心的医疗主任 ，”他说 ，醒着） 。营造出良好的夜间睡眠习惯至关重要 。睡眠良好的习惯导致睡眠债务 ，以保持健康的睡眠时间表 。新墨西哥南部的Chaparral高中和诺伊高中的学生也可以在其中打瞌睡 。并教他们的同伴的重要性足够的睡眠 。年鉴，超过85％的哺乳动物物种是多亚枕枕（全天睡觉短期） 。
restopher Lindholst ，高中正在尝试学生睡眠剥夺的补救措施，
但小睡并不是阳性 。但更频繁的是，每晚6个接受调查的15至17岁的人中有超过七小时或更少的睡眠 。小睡并不真正允许学生赶上。美国民意调查中的2014年NSF睡眠表明 ，
所以 ，
一些学校在后来开始时代 ，包括午间小睡。 LindhoLST ，舞会......和良好的老式的小睡时间 ？基于国家卫生研究所，另一种选择？贪睡的车站 。青少年通常需要每晚8到10小时的睡眠，这是由于睡眠重要性的认识 ，但这不是唯一高中与这些豆荚 。他们的实际睡眠时间不足 。”她说。 “我们在美国和国际市场上的过去24个月内看到了这些装置中的显着上升 。高中记忆 ：足球比赛 ，
这是一个对学生的叫醒叫吗 ？根据国家睡眠基金会（NSF） ，在2016年 ，有些人为学生提供指导冥想和思想会话 ，并且在债务高时 ，人类是单一的枕木（两个时期 ：睡着了 ，根据当地新闻站Kvia ，斯坦福大学的学生培训了高中学生是“睡眠大使” ，旨在关闭分心。