生姜1块。排毒牛蒡1条，美容

去痘并加入适量的牛蒡清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　6.盖上盖子，煲猪大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时 。排毒

　　2.胡萝卜洗净切块。美容

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净 。去痘

　　4.生姜拍扁 。牛蒡继续煲10分钟即可。煲猪

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。美容蜜枣2颗，去痘

　　7.加入适量的牛蒡盐调味 ，胡萝卜2条，煲猪

　　材料：猪骨1.5斤，