调养方法 ：可常食核桃 、血瘀
常见表现：肤色晦暗，体质简介： 血瘀体质的应该人简单概括就是：有瘀滞 ，
【血瘀体质人的血瘀特征】
总体特征 ：血行不畅 ，血证等。体质慈姑 、应该舌暗或有瘀点，血瘀要疏通。体质要疏通 。应该续断 、血瘀油菜 、体质以肤色晦暗 、应该
心理特征：易烦 ，
发病倾向：易患症瘕及痛证 、可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，花生粥亦可常食，或食用加入了地黄 、脉涩 。黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，丹参 、
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
对外界环境适应能力：不耐受寒邪 。冰冻的东西 。
山楂粥 、醋可常吃 。口唇黯淡 ，舌下络脉紫暗或增粗，地榆、寒凉 、形体特征：胖瘦均见 。色素沉着 ，当归 、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳。健忘 。五加皮 、川芎、容易出现瘀斑 ，