用盐调味；

　　9 、春季菜辣干红辣椒、容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹姜蒜。椒炒出香后 ，春季菜辣绿尖椒 、容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹

椒炒去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、新鲜的容错海虹摘洗干净，下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8、椒炒

　　原料 ：新鲜海虹、春季菜辣

　　做法：

　　1  、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹兜匀出锅即可  。姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，剥壳取出海虹肉 ，盖盖煮开；

　　3、倒入锅中 ，沥干水分；

　　2、起油锅，