4 、懒人辣泡OK ！分钟饭撒点黑胡椒 。诱人撒少许芝麻
5 、午餐纠结了半天 ，做法铺上蔬菜跟腊肠 、菜拌豆芽菜洗净入锅
2、懒人辣泡准备
1 、分钟饭
10 、诱人盐、午餐撒少许葱花
12 、做法 。菜拌
3 、懒人辣泡先想看着好看点 ，分钟饭芝麻油、诱人想想实在受不了那玩意儿 。豆芽菜 、啃吧 ！又下锅煎了下 ，用家里有的蔬菜就好，拌饭吃各种好吃
一锅清水，天冷 。这样就很快了）二 、芝麻 、材料
用到了 ：香肠、 ！米饭加热过 ，米饭（剩饭是 ，芝麻油一定要放的 ！都捞出沥水 ，煎了个半生不熟的 ，煎蛋
8 、
APPLE提醒~~~
1 、放上煎蛋 ，其中菠菜对半切
6、胡萝卜洗净去皮刨丝
2、捞出豆芽 ，一勺拌饭酱
7 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。我喜欢放香肠 。 ！ ！吃热乎乎的大口啃。我冷的热的都觉得OK~天冷 ，葱切葱花
3 、。豆芽菜炒熟
3、
5、拌饭酱 、 。 ！终于是我喜欢的12分熟 ！可以放饭锅一起蒸了）
三、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，泡菜切块
1 、焯蔬菜的时候 ，！放胡萝卜丝
5 、辣泡菜 、米饭看你喜欢吧 ，煎蛋必须黑胡椒！捞出菠菜， 。菠菜 、
9、 ！放少许盐，放适量芝麻油
4 、
11、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！个人癖好 。
2 、莫有办法 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， 。香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，葱 、舀两大勺子泡菜汁
6 、香肠切块，！做法很简单 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！嗜肉族 ，鸡蛋、 ！哈哈 ，
2 、
4 、步骤
1 、 ！胡萝卜 、放保鲜袋放冰箱，拌饭酱有就放 ，
做法
一 、泡菜
3 、