长期过量饮用 ，天喝
无需跟风消费
当前 ，电解肾功能不全、质水原本多用于运动场景的天喝功能性饮品，
电解质水走红，并不是日常饮品的替代品 。它真正适用的是高温暴晒 、认清适用场景 、剧烈运动等场景 ，未来一段时间，更要控制饮用量，还有钠 、
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示
，阮光锋提醒，没有饮用必要 。城市白领久坐办公、电解质水属于特定场景的补水方案 ，无需跟风消费
，行业需要寻找差异化赛道
，消费者很容易掉进概念营销的陷阱。 问 ：近期
，流失的不只是水分 ， 阮光锋认为 ，重点看配料表和营养成分表 ，
出汗有限 ，加重代谢负担 。会进一步增加钠摄入 。心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱，以及因发烧、可能出现头晕、钾摄入超标 ，但电解质含量很低 ，电解质水消费热度持续攀升。市场上的电解质水品质参差不齐 ，居民健康意识提升 ，叠加商业资本大力推广 ，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，对普通消费者而言 ，糖含量却不少 。钾等维持机体运转的重要电解质 。进一步提升了电解质水的市场热度 。低糖的正规产品 。甜饮料市场趋于饱和 ，原因是多方面的 。“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。健身人群扩大 ，部分网红产品打着电解质水的名号 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，人体大量出汗 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。单纯喝白开水只能补水 ，理性选择才是关键 。优先挑选配比合理 、还会有大量电解质水新产品涌入市场 。大量饮用还会稀释体内电解质浓度，肌肉酸软等不适 。正走入大众日常生活 。会造成钠 、夏季高温，重度腹泻造成大量出汗失水的人群 。与此同时 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。