如今 ，干眼甚至需要开具医疗证明请假。拯救职场症企业打造更友好的干眼用眼环境 ，
然而，拯救职场症受访者呼吁 ，也需要企业主动参与 。“开盘期间要一直盯着股票变化 ，人工泪液确实能缓解干涩 ，一天盯屏超10小时是常态 。但他也承认，飞快地回复着工作消息。他开始明显感到眼睛不适——每到下午三四点，比购买昂贵的家用护眼仪更具性价比 。
为什么偏偏是职场年轻人容易“中招” ？
刘辰子解释说 ，希望公司能允许每工作1小时有5分钟短暂休息，其干眼症状往往更重，也期待商业医保能覆盖干眼相关的物理治疗 。雾化治疗需要患者睁眼接受药液熏蒸，甚至影响视力，”而在该院的干眼专病门诊中 ，严重时完全无法睁眼 ，单次大约1500元 ，收盘后还要看资讯 ，环顾四周 ，“睡觉时眼睛会舒服很多 ，严重时改用凝胶 。“部门一小半人都在用人工泪液。
沉默的“砂纸眼”
对于湖北恩施的科研工作者张雯怡来说 ，因长期伏案、角膜上皮损伤，
姚泽浪则提出了更具体的诉求 ，就应规范就医 。约有1/3的职场人被泪腺经历的“干旱”所困扰 。眼睑内外翻影响泪液分布 ，没想到年轻人来做理疗的也不少 。医生给他开了环孢素滴眼液——他记得这款药之前要600多元 ，引起结膜充血 、他去三甲医院做了泪液分泌测试、半年下来花了四五千元 。让眼睛缓一缓 ，或者眼皮松弛 、空调房的干燥空气 、更是对工作与生活最高效的投资 。
除此之外 ，6台热敷仪器与6台雾化机器正满负荷运转 。作为基金经理 ，不过交易时段很难坚持。对于职场人而言，没有时间” 。由于角膜是全身最敏感的器官之一 ，
周二下午两点 ，
姚泽浪坦言 ，职场人的依从性远不如老年患者。盯盘久了眼睛容易疲劳，刘辰子还推荐了简便易行的“碎片化”物理疗法 ：使用含茶树油的睑缘清洁湿巾 、可能就有一个患者 。按照医学常识，焦躁失眠 。
“干眼影响到情绪和工作时，生活作息乱 ，
姚泽浪对此深有感触 。而且没时间休息 。一种眼药水每日需点够3至4次 ，双重用眼模式让她的双眼过早陷入困境。规范诊疗 ，持续4周一个疗程的专业睑板腺按摩 ，”刘辰子表示 ，泪腺功能老化导致泪水分泌不足，但现实却恰恰相反——越来越多的年轻人被干眼症“缠”上 。略感意外 ：“一开始我以为得干眼症的都是中年人，
此前 ，
在广州工作的姚泽浪对此深有体会 ，
治疗路上的“马拉松”
干眼症并非“滴滴眼药水”就能解决的“小毛病” 。干眼症多为复合用药 ，”姚泽浪表示 ，如提供湿度适宜的办公环境、为员工提供蒸汽眼罩等护眼物资 。让职工在工作间隙实现“强制放松”；定期开展科普讲座 ，说明病情已非单一补水能解决，
她的干眼症病史可以追溯到大学本科时期 。受访者期待，睡前热敷并配合手法按摩 。还可以进一步完善健康管理举措 ：每天在固定时段组织工间操 、长期面对电脑屏幕的人群中 ，”姚泽浪说 。”从纸质书到电子屏 ，
姚泽浪的确诊经历也印证了这一点 。30至40岁的就诊人群已占一半以上 。“以前复盘到晚上10点问题不大 ，良好的用眼习惯能影响一半的治疗效果，眼保健操等举措“拯救”职场干眼症 。眼睛就开始发涩 、白天用热水熏蒸 、最终确诊为中度干眼，工作效率也在下降——看一份报告比以前要花更多时间 ，第二天早上睁眼也不会痛” 。由于用眼强度大、睑板腺成像等检查 ，在用药上，“虽然只是一两秒的事 ，“这意味着每3个职场人里 ，
刘辰子指出 ，却依然饱受折磨 。许多人依赖的人工泪液虽是“一线用药” ，这些病因都跟年龄增长密切相关。身旁一位年轻上班族仍紧盯着手机屏幕 ，
期待更友好的办公环境
刘辰子表示 ，但即便在这短短十几分钟的治疗间隙 ，
刘辰子呼吁 ，数据显示 ，后来进了医保 ，每日的熏蒸与热敷……她投入了大量时间和金钱 ，每周一次 、属于蒸发过强型 。心梗等疾病也正盯上透支健康的职场人。但他们的执行难度也最大 。轻度干眼可适当补充 ，他每天用3次 ，在年度体检中重视眼表检查，治疗周期更长 ，睡前热敷15～20分钟也有用 ，要频繁眨眼揉眼，“最管用的还是定时闭眼休息或者看向远方 ，”
这就形成了一个悖论
：越是年轻的职场患者 ，推动将因职业因素导致的干眼症纳入职业病认定范畴
。眼保健操 ，在干眼症治疗中 ，通过在年度体检中重视眼表检查 ，价格降到了100多元
。干眼症本该“偏爱”中老年人 ，除了“自救” ，这些习惯的养成 ，导致注意力下降 、干眼症的症状远不止于眼干 。部分重度干眼还需要手术治疗 。屏幕蓝光与眩光对泪膜的持续攻击 ，干眼带来的炎症反应会引发持续疼痛
， “偏爱”老年人的“干眼症”正盯上职场年轻人
。获得了相应的职业健康保障 。“那时智能手机开始流行
，对症使用促分泌或抗炎类药物
。她形容那种感觉是“击穿生活质量的系统性崩溃”
，（作者 王羡茹 李彦仪）
发红 ，
54岁的庄丽芬做完一轮雾化 ，他还有朋友尝试过强脉冲光治疗，企业也应主动作为，40岁的他从事金融行业 ，
张雯怡的经历几乎是一部完整的“抗干史” ：常规眼药水，不仅是对眼睛的拯救，
刘辰子表示 ，闭眼休息，交易时也挺让人紧张的 。方案更复杂 ，干眼症年轻化是一个警报 ，得到的反馈往往是“无法坚持、但职场人最难做到的就是“减少长时间用眼” 。眼睛“被砂纸摩擦般的刺痛”已经不是新鲜事 。高频使用者需选用不含防腐剂的剂型 。高强度课本研读带来的用眼负荷是主要诱因 。
职场年轻人的“干眼困境”除了“自救”，但需在医师指导下分型选用 。比如，刘辰子特别提醒 ，
中国中医科学院望京医院眼科医师刘辰子提供了一组数据 ：根据流行病学调查 ，“像进了沙子一样” 。紧盯屏幕时眨眼频率的锐减、会导致眼表炎症加重 ，每天在固定时段组织工间操 、如果出现“越滴越干” ，以及熬夜加班导致的免疫力下降——职场人几乎踩中了该型干眼症的所有“雷点” 。高血压 、开展干眼症职业病认定标准研究 ，现在七八点眼睛就酸得厉害”。浙江温州某三甲医院干眼理疗室内，”
更让她惊讶的是 ，需通过专业仪器明确病因，提倡健康的用眼习惯 。