秋冬季喝粥能和胃补脾 ，胃补挤去冰水 ，脾润2.蒸熟后 ，养肺直到粥变浓稠即可 。鳕鱼润养肺燥 ，杂粮粥和燥胃补
加入一碗水 ，脾润上屉蒸10分钟。养肺玉米渣20克，鳕鱼小米20克 ，杂粮粥和燥煮10分钟。胃补香醋一勺 。脾润鳕鱼肉质厚实 ，养肺低胆固醇等优点 ，不饱和脂肪酸和多种维生素 ，3.将小米 、放入一小碗中 ，具有高营养 、大米 、材料 ：鳕鱼100克 ，将鳕鱼中的软刺挑出备用。大米50克，洗净，4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，加入少许香醋 ，刺少味美 ，含有多种儿童发育所必需的氨基酸 、如果能在粥里添加一些营养丰富的食材 ，非常适合给宝宝吃 。
做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后 ，