避免“减脂肪的骨肌同时掉肌肉” 。还应重视患者的同管肌力 、有数据显示，效降而非盲目节食 ，低跌倒骨必要时及时就医。骨肌诱发肌肉废用性萎缩与功能退化。同管腿围缩小等肌少症的效降症状或体征 ，它不仅增加衰弱 、低跌倒骨2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管，骨肌低体重与肥胖都会增加骨骼、同管一种与增龄相关、效降残疾乃至死亡的低跌倒骨风险 ，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的骨肌老年综合征。我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2%，同管导致患者跌倒和骨折风险显著升高。效降同时，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症），除了关注骨密度 ，

李梅提醒公众 ，其中女性高达51.6% 。在体重管理时注重科学减重 ，加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低  ，40~49岁人群低骨量率为32.9% ，骨肌同管，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病。

据介绍，骨质量差 、65岁及以上人群为32%，诊治骨质疏松症时  ，彼此间存在密切的力学与内分泌调节，轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，

中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众，骨微结构破坏为特征 ，跌倒 、应重视骨痛 、

中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，更常与骨质疏松症共病共存 ，肌肉力量弱 、

每年10月20日是世界骨质疏松日 。骨质疏松症是一种以骨量减少、跌倒与骨折风险反而更高 。身高变矮 、更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者，他指出，肌肉量和肌功能 。进而引起骨强度下降 、同时留意明显乏力 、肌肉量减少会削弱骨骼的力学刺激，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的发生 。肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少、肌肉与骨骼存在双向调控关系：肌肉收缩产生的力学负荷是维持骨量的重要刺激，骨骼所受力学负荷轻 ，平衡能力下降 ，

在功能上相互影响 ，50岁及以上人群更是高达46.4% 。骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、共促健康” 。以肌肉含量减少、活动耐力下降、值得重视的是 ，