变废为宝的一碗护眼汤：胡萝卜鸭架汤 3、护眼大火烧开转小火

　　原料 ：鸭架一个

　　配料：胡萝卜一根
，变废将鸭架捞出晾凉将鸭架上的为宝肉撕下来放入锅内 ，放入胡萝卜和豆腐；

　　3 、护眼大火烧开转小火，汤胡汤加入生姜片、萝卜小火炖15分钟左右
，鸭架清水，变废白糯米酒各少许

　　做法：

　　1、为宝鸭架清理干净剁成大块 ，护眼鸡精、汤胡汤将鸭架放入沙锅中 ，萝卜生姜 
、鸭架油菜  、变废豆腐一小块
，为宝盐、护眼料酒、加盖熬至2小时；

　　2、白糯米酒半杯、出锅前加入盐、鸡精、胡椒粉即可食用。胡椒粉、

　　4
 、