南瓜放入汤盒 ,充满700W微波火力加热3分钟;

  11 、异域充分拌匀;

  7、风情取出一半的日暖汤料和全部汤,姜1小块

  调料 :咖喱酱适量  、汤分撒入适量现磨的钟泰黑胡椒粉;

  9 、倒回汤盒 ,式南倒入一大碗煮开的瓜羹高汤,加入几滴鱼露(可省略);

  10  、充满取出待用;

  4 、异域加入之前处理过的风情南瓜块,盖上汤盒盒盖  ,日暖倒入咖喱酱 ,汤分姜切末;

  2、钟泰700W微波火力加热2分钟,式南

黑胡椒少许

  做法:

  1  、盖上汤盒 ,拌匀;

  8、倒入料理机打成糊;

  12、700W微波火力加热1分钟;

  5 、撒少许香芹末即可 。南瓜去皮切小块 ,均匀,没过食材,700W微波火力继续加热1分钟 ,芹菜1根、加入一勺橄榄油,在汤盒中重新加少许油 ,芹菜和洋葱切丁,放入芹菜丁和洋葱丁 ,

  原料:

  主料  :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、鱼露少许、搅拌均匀;

  3 、与剩下的汤料混合,根据个人口味加入适量姜末;

  6 、