2 、韭菜 、生素食物核仁 ：杏仁 、生素食物芽菜、生素食物核桃等；
3 、生素食物豆浆 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物油菜花、生素食物红枣 、生素食物龙眼 、生素食物李子 、生素食物红苋菜 、生素食物川七 、生素食物龙须菜 、生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。罗勒、腐竹 、榴莲 、蔬菜：竹笋、木瓜 、荔枝、腰果 、山竹 、麦芽等；
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含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。草莓 、黑枣等 。
1 、释迦 、