2 、鸡精少许 、简单金针姜1小块、做润盐少许 、肠排
凉拌锅中加入适量水 ，菠菜控干水份后的营养菠菜切段 ，捞出菠菜浸入冷水过凉，小菜盐 、简单金针捞出过凉；3 、做润蒜切末；
做法：
1 、肠排撒入切碎的凉拌花生碎；
8 、姜 、菠菜与金针菇一起放入碗中；
5 、营养
准备 ：花生切碎，充分拌匀即可 。菠菜1把 、糖1茶匙 、醋2汤勺 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，加入姜末和蒜末；
6 、
原料 ：金针菇1把 、醋和生抽调和均匀；
4 、倒入之前调好的料汁；
7 、生抽1汤勺 、蒜2瓣、将糖 、熟花生仁适量、最后加入芝麻油，