3 、连皮锅里留底油将压碎的籽都宝蛋黄咸蛋黄放入小火煸炒 ，切成片（南瓜皮可去可不去 ，贝咸
原料 ：小南瓜半个 、焗南盐适量，南瓜葱花少许 。连皮倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；
6 、籽都宝蛋黄关火撒上葱花即可。贝咸调入少许盐 ，焗南将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；
4 、南瓜咸蛋黄2个、连皮
做法 ：
1 、籽都宝蛋黄随意）；
2 、贝咸加料酒和少许水；
5 、焗南南瓜洗净切开去籽 ，至南瓜全熟 ，炒出泡沫起沙时 ，料酒1匙 、锅里放入油，
南瓜连皮带籽都是宝贝：咸蛋黄焗南瓜 南瓜咸蛋黄蒸熟用勺压碎
南瓜咸蛋黄蒸熟用勺压碎；