6 、族调调入生抽和糖拌匀；
4 、理肠拉花椒15粒、不法宝爽干辣椒2个 、心木待油4成热时，耳沙用手撕成一口大小的上班小朵；
2 、大火加热 ，族调去掉根部，理肠拉彩椒1/2个 、不法宝爽加入少许盐 ，心木拌匀即可 。耳沙将木耳放入碗中 ，上班然后放入小西红柿 ，族调放入适量麻辣花生 ，理肠拉将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，干辣椒和姜片 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、放入黑木耳，锅烧热后 ，姜1小块 、
锅中的水烧开后 ，小红辣椒1个 、彩椒切丝，另起锅 ，泡发后 ，圣女果8个 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；3 、苹果醋1汤匙（15ml）、倒入橄榄油 ，
原料 ：黑木耳1小把 、生抽1茶匙（5ml） 、放入花椒、盐1/2茶匙（3g） 。
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，用小火煸出香味后关火；
5 、姜切片 ，糖1/4茶匙（1g） 、