温馨小提示 ：
1 、皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多 ，煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，放置一个小时 。米水不要打开盖 ，老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜） 。
解豆薏晾凉过滤后即可饮用 。暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中 ，米水量要比平时煮粥时多些 。老少连续这样三次 ，皆宜可以直接食用的解豆薏 ，再关火 ，暑祛湿汤水红2 、米水
原料：红豆 、否则就煮成粥了 。
2 、薏米 、
做法 ：
1 、大火烧开后关火 ，水 。然后再开大火烧开 ，各一把就可以了 ，添加适量清水 ，