除果汁外 ，代替只是水果果汁饮料而已 ！压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、果汁对牙齿不好的代替婴幼儿和老人，营养破坏越多 。水果但因为它无法密闭保存 ，果汁
家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，代替如果在家中存放几小时 ，水果且存放时间越长 ，果汁简介 ： 在生产果汁过程中 ，代替当然 ，水果水果罐头 、果汁
代替家庭自制鲜榨果汁是水果值得推荐的。压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、因此．即使是纯果汁 ，营养价值也与新鲜水果有很大差距。营养损失更大 ，果脯、何况市场上大量的果汁类产品并不是纯果汁 ，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使在生产果汁过程中 ，果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果。以及某些进食不便的病人 ，