把西蓝花围边即成 。蜜汁切下一块。蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

　　3、蒸南

　　5  、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

原料 ：

　　南瓜 、蜜汁橄榄油 。蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，南瓜洗净去皮，蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

　　4、蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁西兰花、

　　2、

做法 ：

　　1、

　　6、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。蜂蜜 、