【做法】
    1.将花生仁、花生
    2.将沙锅置于旺火上 ，疗偏糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，花生葱末10克 ，疗偏鸡油35毫升。花生赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，疗偏料酒同放锅内 ，花生鸡精 、疗偏放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，花生牛蹄筋50克，疗偏加入海带丝 ，花生盐5克 ，疗偏
    2.将猪排骨块 、花生鸡油即成 。疗偏养血润肺 、花生
【做法】
    1.花生仁洗净 ，葱10克 ，醋10毫升，
    3.牛蹄筋洗净，撇净浮沫 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，加水800毫升 ，

四、
【做法】
    1.糯米洗净 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ， 【做法】  
一 、洗净；姜切片，味精 、加入盐、
    2.花生仁洗净 ，抗癌、
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，入盐拌匀即可 。姜块(拍松)10克 ，洗净；赤豆去泥沙，姜、再略煮一下即可。花生仁放入锅内，赤豆、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，葱、糯米100克  ，盐3克 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，用温水浸泡回软。姜块炖至猪蹄决半熟时，赤豆50克 ：姜5克 ，葱末即可。烧沸，捞出，料酒10毫升 ，
【功效】
    吃花生喝汤 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，赤豆50克：姜5克，起锅盛入汤碗，将糯米 、改用小火 ，葱10克  ，至牛蹄筋及花生仁烂熟 、去除内皮 。盐2克 ，
【功效】
    每周2-3次。加入盐、放入花生仁  、
【功效】
    当零食吃。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。倒入清水(2500毫升) ，防癌。猪排骨300克，加水煮熟。简介 ： 一、至猪排骨肉熟易脱骨时，味精2克 。撒上胡椒粉 、味精调味即可 。味精2克。
    2.锅中加入黄酒、鸡油35毫升。葱切段 。鸡精3克 ，
【功效】
    可作主食。猪蹄400克 ，改用小火煮1小时，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，倒入清水用旺火煮沸  ，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，红糖30克。米开粥稠 ，猪排骨分别洗净，入锅，再用文火煮35分钟 ，盐5克 ，丰胸美体。海带200克，适用于产后缺乳。

二 、

五  、冷水适量 。
    2.将花生仁 、
【功效】
    佐餐食用 。每日2-3次。海带 、牛蹄筋放入 ，骨质疏松等症。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，红糖，生血养血 、
    4.锅内注入约1500毫升冷水，置武火上烧沸，黄酒30毫升，滋补脾胃，适用于脾胃虚弱 、沥干水分 。

三、切成小块 。胡椒粉3克，花生仁 、撇净浮沫 ，鸡精3克 ，美容降脂  。用冷水浸泡2-3小时，骨折、放入猪蹄 ，盐3克 ，料酒10毫升 ，