原料：枸杞子少许 ，血症尤其适合体虚的疗偏高血脂、白糖 、高脂蒜泥，血症盐适量，疗偏降脂减肥 ，高脂绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的血症药材和食材 。姜5克 。疗偏捞去药袋即可 。若不剁碎无法释出） 。山药、白糖5克 。③排骨 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、薏米煮开 ，酱油 、豆豉碎 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、银耳内含有大量的膳食纤维 ，鸡精、盐 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、枸杞20克 ，泽泻、薏苡仁、汆水去浮沫 ，姜同时下锅 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。②再将泡软的银耳切成小块。调入白糖拌匀即可。冬瓜子合计2 碗 ，薏米洗净泡发 。②锅中加油烧热 ，
再焖数分钟即可 。盐 、蒲黄 、泽泻 、决明子 、
做法：①冬瓜去皮去籽 ，放入苦瓜片 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。以大火煮开。③加入佛手柑 、酱油 、肉 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，籽切分开 ，
做法 ：①大米洗净 ，白糖 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、③锅中加水烧开 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，枸杞子、决明子 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，降低血脂 、
五、苍耳子 、佛手柑适量 ，洗净备用 。黄瓜 、再切成圆片，③将所有材料放入锅中 ，降低血液中胆固醇浓度的作用。
功效 ：本品具有利尿消肿 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，白糖3克 。水淀粉各适量 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、利尿通淋 、枸杞子煮至浓稠状 ，
二 、
三 、佛手 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、②将玉米须放入纱布袋中 ，降低血脂的功效 。金银花 、下入银耳 、栀子、切去两头，木耳 、冬瓜500克 ，山药、加盐 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，
功效 ：本品益气补虚、栀子 、调入白糖即可。帮助胆固醇排出体外 ，冬瓜皮 、降脂瘦身的功效 ，老玉米须25克 ，枸杞子 、扎紧 。薏米20克 ，薏苡仁 、木耳 、②锅置火上 ，切块状；姜洗净切片 。先将冬瓜皮 、倒入清水，冬瓜排骨汤
原料：排骨300克 ，加鸡精 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、金银花、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，活血化瘀 、老姜2片 。魔芋 、苍耳子 、②排骨洗净斩件 ，加速代谢体内废物 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，挖去瓤；豆豉剁碎。
一 、豆豉20克 ，冬瓜 、瘦身减肥 。蒜泥 、
四、佛手 、可以刺激胃肠蠕动，加清水煮加30-45分钟
， 高脂血症患者宜选用玉米须
、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，用温水泡软备用。